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Des gestes simples pour prendre soin de soi !
Aide ton corps, et ta tête te le rendra ! Pour apprendre, il est bon de prendre soin de soi en prenant de bonnes habitudes. Des gestes très simples, et dont on oublie les bienfaits, peuvent t’ apporter beaucoup : Boire : Boire de l’eau régulièrement te permet de te réhydrater, Lire la suite…
